对多数小型UPS电源，上班开UPS，下班关UPS是可行的，但要避免带载启动。对于网络机房的UPS，由于多数网络的24 小时工作的，所以UPS可以也必须全天候运行。
北京UPS电源内部有高电压、大电流、频繁开关对于UPS的性能及寿命当然不好，这和电视、日光灯不能频繁开关的同样道理的。而且中大功率UPS电源，其开关机有一定的次序，如果颠倒次序操作可能造成故障。有统计表明，UPS在开机和关机过程出现故障的机率最大。一台好的山特UPS电源，会充分考虑诸如缓启动，步进启动等功能，防止电流对功率器件的冲击，经常性的操作不会有太影响。但一定不带载开关机，因为长期这样可能会造成UPS内部的继电器的失效，尤其是中大功率UPS。UPS可以长期不间断工作。长期运行UPS，有个不利因素是它的风机，处于长时间运转，它的寿命是3~5年，如果环境清洁度不好会降低，这时需要进行更换。
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